网络流行语是青年社会心态的文化表征,也是理解其文化逻辑的重要切入点。论文以“希望政治(politics of hope)”为核心理论框架,结合文化研究中的关键词分析路径,探讨了网络流行语“躺平”和“内卷”的使用实践。基于对32名青年的深度访谈,论文提出“希望的个体化改造”概念,用以揭示青年如何将原本依托于集体和家庭结构的希望代理机制,转化为更具个人导向的希望实践;并将原本嵌入竞争逻辑、基于社会分层和人生阶段规划的希望分布,重构为以个体为核心的意义体系。这种转变源于个体的主体性以及对自我实现的追求,促使青年对社会结构、组织体系以及评价标准进行反思与调适,并在此过程中展现出应对不确定性的能力与韧性。论文系统性地阐述了当代“希望政治”的青年实践,并深化了对于青年群体数字话语实践的理解。